• 2022. 12. 13.

    by. 프라이머K

    시각화 3가지 방법

    개요. 

    부자가 되고 행복해지는 법을 알려주는 방법은 참 많이 있습니다. 그러나 그 방법들은 모두 노력을 요구합니다. 처음엔 동기 부여가 될지도 몰라요 그러나 곧 좌절하게 만듭니다. 현재 상황도 충분히 힘든데 그 방법은 이렇게 말합니다. 노력하라 더 열심히 노력하라 마지막 한 방울까지 쥐어짜서 노력하라 물론 노력해야 합니다. 그러나 과연 그 노력이라는 게 뼈를 깎는 고통을 인내하라는 뜻인 걸까요. 여러분은 시각화 혹은 끌어당김의 법칙이라는 말을 들어보신 적 있을 겁니다. 원하는 것을 상상하기만 하면 이루어진다는 말 많은 성공한 사람들이 시각화 법칙에 대해서 말하는 걸 들어본 적이 있다면 그리고 그들의 방법을 따라 해보고 싶다면 이 글을 끝까지 봐주세요. 여러분이 원하는 것을 가질 수 있게 될 겁니다.

     

    첫 번째. 비전입니다. 가슴 떨리는 비전!

    가슴 떨리는 비전을 찾으라고 합니다. 그래서 열심히 생각하셨을 거예요. 내가 원하는 비전은 뭐지 내가 이루고 싶은 비전은 뭐지 그렇게 고민해서 비전을 찾아내셨나요. 아마 그러지 못했을 겁니다. 왜냐하면 찾는다라는 단어에 집중하셨기 때문이에요. 찾는다라는 단어는 이런 느낌이 있습니다. 원석을 찾는다 보물을 찾는다 금광을 찾는다 여러분은 무엇인가 곧 거대한 비전이 될 원석을 찾아내느라 온 에너지를 쏟았을 겁니다.

    어디서 찾으려고 노력했을까요. 여러분의 과거 경험에서 찾으려고 노력했을 겁니다 만약 과거에 가슴 떨리는 비전이 있었고 어떤 이유에 의해서 포기했더라면 그분들에게 찾는다라는 단어가 적합합니다. 그러나 대부분의 사람들은 가슴 떨리는 명확한 비전을 가져본 적이 별로 없을 겁니다. 이 말은 비하하는 게 아닙니다. 그게 당연한 거예요. 평범한 90%의 사람들은 가슴 떨리는 비전을 가져본 적이 없는 게 정상입니다. 획일화된 교육을 받았고 남들과 같아지라는 압박하는 환경 속에서 남들과 다른 비전을 품기는 어렵습니다. 시각화를 하고 있는 여러분은 이제야 그 울타리를 벗어나려고 하는 겁니다. 그러니 비전을 찾지 못하는 게 당연해요. 그러면 어떻게 해야 할까요. 완벽한 원석을 외부에서 찾으려고 하지 마세요. 원석은 깎아 나가는 겁니다. 원석이 여러분입니다. 절대 불변의 비전을 찾는 게 아니라 비전을 만들어 나가는 겁니다. 거창한 인생의 비전을 찾는데 인생을 소비하지 말고 당장 1년의 비전부터 세우는 겁니다. 일 년의 비전도 떠오르는 게 없다면 내일의 비전부터 세우는 겁니다. 10억 만들려면 처음 만들어야 하는 게 1억을 먼저 만들어야 되고 1억 만들려면 1천만 원을 먼저 만들어서 그렇게 씨앗처럼 모아야 합니다. 이렇게 비전을 이루어 나가세요. 그러다 보면 비전이 바뀔 수도 있습니다. 아니 무조건 바뀔 겁니다. 불변의 비전을 찾으려고 하지 말고 계속해서 수정하고 만들어 나간다고 생각하세요. 

    두 번째. 상상입니다 멋진 상상!

    많은 사람들이 머릿속에서 시각화를 떠올리려고 할 때 이런 말을 합니다. 상상이 잘 안 돼요 내가 원하는 게 잘 떠오르지 않아요. 멋진 상상을 하는 건 맛있는 파스타를 만드는 것과 같습니다. 파스타를 만들려면 다양한 재료들이 필요해요 면도 필요하고요 우유 베이컨 생크림 등등이 필요합니다. 상상도 마찬가지예요. 상상에서의 재료는 이미 여러분이 경험했던 것들입니다. 한 개인이 경험할 수 있는 범위는 매우 좁아요. 지금까지 여러분은 한정된 재료만 사용하셨기에 상상이 어려웠던 것입니다. 실제로 겪지 않은 상태에서 무에서 유를 상상할 수 없어요. 아무 재료도 없는 상태에서 오직 상상만으로 시각화를 하는 건 불가능에 가깝습니다. 그래서 상상에 필요한 재료를 무조건 모아야 해요. 재료는 다양한 방법으로 얻을 수 있습니다. 책으로 읽은 것을 재료로 사용할 수 있고요 유튜브로 본 것도 재료로 쓸 수 있습니다. 구글이나 네이버에서 사진을 보면서 재료로 쓸 수 있습니다. 이 재료들은 모아두어야 해요. 한 번 보고 지나가면 머릿속에서 명확히 상상이 되지 않습니다. 그래서 기록으로 남겨야 합니다.

    세 번째. 비전보드입니다. 상상력의 소스!

    비전 보드를 만들어야 합니다. 비전 보드에는 여러분의 상상을 자극하는 그 어떤 것도 좋습니다. 글귀일 수도 있고 사진일 수도 있겠죠. 비전 보드는 꼭 실제로 손으로 만들어 가는 걸 추천드립니다. 컴퓨터 안에 핸드폰 안에 나만의 비전 모드를 만드는 것도 좋지만 실제로 시간과 노력을 들여 만들어야만 더 좋은 상상의 재료가 됩니다. 그러나 이렇게 생각할 수 있습니다. 아니 나는 이미 비전 보드도 만들었는데 그런데 아무것도 안 바뀌던데 시각화에 익숙하지 않을 때 저지르는 실수는 어디에 초점을 두어야 하는지 모른다는 것입니다. 대부분의 사람들이 시각화를 할 때 자신의 비전 혹은 비전 보드에 있는 어떤 물체들을 상상합니다. 나는 그것을 이룰 것이다. 나는 그것을 가질 것이다. 물론 이렇게 반복해서 말하는 것도 좋은 방법입니다. 다만 마법 주문처럼 그저 중얼거리는 것이 아니라 그것을 이미 이룬 감정을 느껴야 합니다 시각화를 할 때 가장 중요한 건 감정입니다. 감정을 느껴야 해요. 그리고 감정을 느끼기 위해선 맥락이 필요합니다. 비전과 비전 보드의 재료들은 감정을 느끼기 위한 보조 수단일 뿐이에요. 감정은 어느 순간 갑자기 생길 수 없어요. 하나의 사진으로 하나의 글귀로 생기지 않습니다. 부자가 되고 싶다면 통장에 10억이 찍혀 있는 걸 상상하는 게 아니라 10억이 찍혀 있는 걸 보고 있는 내 감정을 느껴야 합니다. 갖고 싶은 건물이 있다면 그 건물을 가질 거야라고 중얼거리는 이 아니라 그 건물을 가진 내 감정을 느껴야 합니다. 감정을 느끼면 뇌는 무의식적으로 상상이 현실이라고 착각합니다. 많은 연구에 의하면 뇌는 현실과 상상을 구분하지 못합니다. 감정을 느끼는 시각화를 계속한다면 뇌에게는 상상이 현실입니다. 그리고 그 상상은 곧 진짜 현실로 이루어집니다.