살면서 선순환 과 악순환이 반복되는이유?

 

목차

• 선순환이란?
• 악순환이란?
• 반복되는 이유?
• 해결방안

선순환 이미지

 

선순환이란?

일상생활에서 좋은 현상이 자꾸 되풀이되며, 좋은 결과를 내는 방향으로

흘러가는 것을 말하는데요 이는 사람의 마음에서 비롯된다고 생각합니다.

긍정적인 생각과 마인드셋 그리고 동기부여에 의해 배우고 깨닫고 실천하면서 스스로가

메타 성인지로 자신에게 물어보고 답을 찾는 과정에서 실패와 고통 좌절하면서 경험한

내용을 바탕으로 성장하고 겸손해하며 늘 감사하는 마음가짐이 좋은 일을 만들어내는

행운이라고 생각하는데요 부자들은 자신이 어떤 것을 잘하고 어떤 것을 못하는지 

정확히 인지하고 있습니다. 그리고 지식이든 물질적이든 나누고 베풉니다.

결국 모든 선순환의 기본 틀은 자기 자신의 만족과 내가 사랑하는 사람들에게 

좋은 것을 해주고 그로 인해 얻는 행복인 거 같습니다.

 

악순환 이미지

악순환이란? 

나쁜 현상의 원인과 결과가 자꾸 되풀이되고 결과가 원인을 만들어 악조건 자체로

끝나지 않고 다른 악조건의 원인이 되어 다시 원래의 악조건을 지속, 강화시키는 것을 

말하는데요 일반적으로 부정적인 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 선입견을 가지고

시기하고 질투하고 깎아내리는 과정에서 마음속에 울분인 화가 해소되지 않고

점점 더 쌓여서 나중에는 어떤 일이던 쉽게 분노하고 분노조절 장애가 발생하는

악순환의 반복되는 것입니다.

분노한사람, 행복한사람

반복되는 이유?

사람들은 저마다 개인의 관점에서 보고 듣고 해석하다 보니

오해의 소지가 발생되고 자신이 옳다고 믿는 신념 때문에 상대방의 의견을

자신만의 방식으로 해석하는 경향이 있는데요 자기 방어기제의 과잉 의식이

다를 수 있다는 점을 인정하지 않고 의식의 흐름대로 생각하고 신념이 되어

확증 편향될 가능성이 크기 때문입니다 내가 생각하는 것과 상대방이

생각하는 게 전혀 다를 수도 있기 때문에 대화를 통해 서로의 의견을 공유하고

소통해야 한다고 생각합니다 선순환은 내적으로 강한 이성적인 사람이며,

악순환은 겉모습 외적으로 강해 보이려 하고 타인의 시선 의식과 자기애, 자아의식만 강한

감정적인 사람이라고 생각합니다. 

 

성장이미지

해결방안?

악순환의 해결방안은 자의식 해체를 통해 남과의 비교가 아닌 나 자신의 과거와 현재를 

비교해 좀 더 나아지는 방향으로 발전하고자 하는 변화의 관점에 있다고 봅니다.

우리는 누구나 성장할 수 있는 생각하는 매개체이고 과거가 어찌 되었던 현재를 기준으로

미래지향적인 생각과 개인이 가지고 있는 장점을 최대한 살려 배우고 실천해서 성장하는

자기만족과 깨달음 변화에 있다고 생각합니다. 사람은 누구나 마음먹은 대로 무엇이든 이루어내고

마음먹기에 따라 할 수 있는 것도 시도하지 못하거나 생각만 가지고 실행하지 못하는 경우가 

많습니다 정해진 것도 정답은 없지만 선순환을 만드는 결정적인 방법은 무조건 시도하고

실천하고 배우고 깨닫고 실패하면서 수정하는 과정의 무의식적 행동인 거 같습니다.

머리로 이해하면 늦습니다. 무조건 오늘 배운건 바로 실행하는 실행력이 정답이지 않을까요?